林心如发自拍长了痘痘，颜值降低的这4点原因却很少人知道

9月8日下午，林心如晒出两张自拍照，并配文称：“关键时刻长痘痘”。从照片来看，林心如素颜出镜，一手捂着脸，抿着嘴，一脸的不开心。脸蛋泛红且有明显小痘痘，另一只手将另外半边脸遮住，可能另外半边脸比较严重吧，看来光鲜亮丽的女明星们也难逃痘痘的魔爪。下面郑州银屑病研究所专家详细讲解一下。

其实现在正是夏季向秋季过度的时节，气温变化大，空气逐渐干燥，对于银屑病等皮肤病患者来说，更是需要小心谨慎才能平稳度过。那么银屑病患者们要如何度过这段时间呢？

1。要保持愉悦的心情

最近周杰与林心如在微博上开撕的事情闹得沸沸扬扬，我们在这不说谁对谁错，但是双方的心情相信肯定都不太好，而急躁的心情，加上忽然增大的心理压力，轻微的会长痘痘，严重的甚至可能引发银屑病之类皮肤病，而在最近的研究当中也表明，大多数的银屑病患者心理压力都很大，所以在银屑病的防治上，尤其是这个季节，各位患者朋友一定要注意心理的调节，时刻保持一种轻松的心情，不仅能生活愉悦，更能让自己远离疾病，保证一个健康的身体。

2。注意皮肤的保湿和清洁

皮肤病人的皮肤状态非常脆弱，不能保持足够的水分，屏障功能失调。尤其是银屑病患者，更加需要注意皮肤的保湿，防止皮屑不断的产生。因此，注意保湿肌肤是银屑病患者护理皮肤的重点。在选择护肤品上尽量使用无添加、天然的护肤品，不宜使用成分功效复杂以及含刺激性成分的护肤品，也尽量不要使用美白产品。这样人为地为皮肤建立起保护层，使肌肤远离干燥，可以缓解肌肤不适感，防止银屑病的加重。

在出门回家后，记得清洁暴露在外面的皮肤，防治灰尘的刺激导致银屑病加重，清洁肌肤时，首先要注意用温水，过冷或过热的水都会刺激皮肤其次应选择温和的清洁用品，适度揉擦。如果银屑病严重就只能用清水擦洗了。

3。饮食上清淡，多吃当季果蔬

很多患者朋友在这个季节最喜欢的就是去和朋友吃火锅，然而，火锅里的辛辣食物会刺激皮肤，不仅会长痘痘，银屑病患者吃多了甚至会引起复发或者病情加重。那么在这个季节里，就推荐各位患者朋友多吃一些清淡的食物，适当吃一些当季的果蔬也有利于银屑病患者的身体健康。关于银屑病如果还有其他问题，请咨询在线专家，专家将给您满意的答复，祝患者早日康复！